Home Seminarios Fechas Literatura Biografia
a   EL TAO DE LA CURACIÓN
a   OCHO MERIDIANOS MARVILLOSOS
a   TAO TRAINING
a   SHÉN DÀO



Tao Training



El cuerpo no nos engaña. Su elasticidad, el color de su piel, su postura, sus proporciones, sus movimientos, su estado de tensión y su vitalidad expresan a la persona que lleva consigo. Todos los signos mencionados son claros para aquellos que han aprendido a descifrarlos. El cuerpo nos habla acerca de la vida emocional y de los más profundos sentimientos de una persona, nos habla sobre su carácter y su personalidad. El tambaleo incontrolado de un borracho y el aplomado andar de un bailarín dicen también mucho acerca de la manera de ir por la vida de ambos, así como de su desplazamiento.

A las personas se las puede reconocer por su manera de caminar, incluso desde lejos. Una cabeza gacha, hombros que cuelgan, un pecho hundido y una manera de caminar como arrastrándose reflejan sentimientos de debilidad y derrota, mientras que cuando se anda con la cabeza erguida, se tiene hombros derechos, sin tensiones, y se posee una respiración plena y caminar ligero, se refleja energía y seguridad en sí mismo. Posturas de este tipo y maneras de moverse como las descritas se anclan con el tiempo en nosotros, influyen en nuestro crecimiento y en la manera de desarrollarse del cuerpo no solamente por un tiempo, sino que forjan las características de nuestra persona. La postura encogida de la desesperanza no indica únicamente algún momento de dolor o decepción, sino que más bien habla de una vida llena de frustación y derrotas amargas. Patrones musculares fijos son básicos para la forma de ver el mundo de una persona. Estos patrones se originan como reacción hacia la familia y hacia el mundo que nos rodea desde nuestra niñez. Los padres pueden tratar al niño de distintas maneras. Cuando la actitud general hacia él es tal que despierta sentimientos dolorosos de abandono: "Vete, no te queremos aquí", o cuando la referencia es el desprestigio: "Haces todo mal!", se desarrolla en el niño una reacción característica y un sentimiento específico. Puede ser por ejemplo amargura y la reacción "No necesito de nadie", o: "Les voy a mostrar de qué soy capaz a éstos...". Cualquiera que sea el sentimiento, este se expresará en el cuerpo y determinará una postura corporal, un patrón muscular específico y una actitud hacia la vida. Estas actitudes en general quedarán tal cual con el paso del tiempo, si no se hace algo para cambiarlas.

Estas actitudes ante la vida y estos patrones musculares se reflejan, refuerzan y apoyan entre sí. Es como si el cuerpo tomara nota acerca de lo que el espíritu cree y lo que el corazón siente y se acomodara a esas ideas. Esto origina posturas orgullosas como "andar con el pecho inflado", o posturas tímidas como encoger los hombros. El patrón muscular, por su parte, apoya la actitud; así por ejemplo el cuerpo toma una postura cansada o inclinada hacia adelante, que hace que cada acción resulte difícil de realizar y que hace aparecer la vida más bien como un peso.

La manera en que una madre percibe a su hijo y cómo reacciona ante las necesidades corporales y espirituales de éste son los factores más determinantes. Una madre que reacciona con amor y comprensión, ayuda al niño a experimentar seguridad y satisfacción. Estos buenos sentimientos impulsan un desarrollo sano y progresivo y son un alimento tan importante como la comida. Cuando falta de este tipo de alimento sobrevienen las carencias emocionales, y este tipo de carencias las señala el cuerpo.

En el caso ideal el cuerpo permite el fluir continuo de cualquier sentimiento. Un cuerpo así es eficiente y agraciado en sus movimientos, percibe las necesidades vitales y reacciona ante ellas. Un cuerpo como este tiene ojos brillantes, respira libremente, su piel es lisa y su musculatura es de una elasticidad expansiva, él está bien proporcionado y sus diferentes partes trabajan bien conjuntamente. La pelvis se mueve libre y en relación a la fuerza de gravedad el cuerpo se endereza sin esfuerzo; esto quiere decir, que mientras se está parado el cuerpo no lucha continuamente contra la fuerza de gravedad para mantenerse erguido. La alegría y el sentirse bien son sus características. Una persona con un cuerpo así es espiritualmente flexible y sus sentimientos son espontáneos.

Los patrones musculares fijos son desviaciones de este ideal. Ellos constriñen las posibilidades del individuo como tal. Un patrón basado en la deseperanza obstruye el deseo de alcanzar algo. Un patrón basado en el miedo socaba la autoconfianza y echa a perder las posibilidades de establecer contactos cercanos y cariñosos. En cada patrón muscular está integrado un determinado sentimiento; el número de los patrones principales está más o menos limitado, sin embargo los distintos matices y tonalidades de sus combinaciones son ilimitadas. Estos patrones básicos y sus posibilidades de combinación y despliegue nos entregan la infinita variedad de las personalidades humanas. Sería más apropiado hablar de tendencias y proporciones, en vez de tratar de encasillar a las personas dentro de un grupo o del otro. De cualquier manera, el cuerpo del individuo expresa más o menos claramente el patrón que lo domina.

Para reconocer estos patrones y los mensajes que se encuentren ocultos detrás de ellos, se debe estar dispuesto a dejarse envolver por lo que ellos contienen. No se trata de ver con los ojos solamente, se debe sentir con el corazón. Es una senasación sutil compuesta de energías y vibraciones que no es fácil de explicar. En la misma medida en que somos abiertos y no tememos, dejamos que otras personas interactúen con nosotros, reconocemos sus energías, sentimos su dolor y lo reconocemos. Por lo tanto, aquello que el cuerpo devela, se encuentra tanto en uno como en aquello que uno desea conocer.

En todo esto existe una unidad. Esto proviene de que todo en una persona nace de lo más profundo de su ser. El cuerpo de una persona, su conducta, su personalidad, la manera cómo se mueve, aquello sobre lo que él habla, sus sueños, su manera de entender la vida, su postura, todo esto es parte de una sola unidad. Todo es una expresión de su interior. Todos ellos están ligados los unos a los otros, uno no puede cambiar uno de ellos sin que los demás dejen de influenciarse. Aunque muchas veces las partes aisladas parezcan independientes, pertenecen todas a un mismo tema.

Un cambio profundo es mucho más que encontrar un rol cómodo al cual seguir , es más bien una verdadera expansión del ser, es hacer a un lado los límites que uno mismo se impone, que están basados en miedos irracionales y derrotas que uno ha sufrido de pequeño. Se deben reconocer estos miedos y experimentarlos de nuevo. Las actitudes que estos temores originan se deben traer concientemente al pensamiento y se las debe someter a prueba, y todo este proceso se debe aclarar a través de una perseverante búsqueda y/o encuentro consigo mismo. Se debe crear un nuevo fundamento basado en la vitalidad del cuerpo, en actitudes realistas y satisfacción emocional. Mientras más nos desarrollemos, en la medida que podamos penetrar en nuestros sentimientos, mientras más busquemos nuestro origen y el sentido de nuestra vida, entonces podremos acceder a una reserva espiritual infinita, misteriosa, que es a la vez es la más profunda base de nuestro ser.

Se debe tener en cuenta que cualquiera que sea el patrón que lleva consigo la persona, éste va acompañado siempre de dolor y miedo. Estos últimos están muy dentro de nosotros e identifican nuestras peculiridades corporales. Si se quiere tomar contacto con estos sentimientos y ayudar en su disolución, se necesita habilidad y la capacidad de acoger esos sentimientos. Debido a que han necesitado largo tiempo en originarse, ellos no ceden fácilmente. Forzar las cosas no ayuda, sin embargo a través de la delicadeza, el respeto, la comprensión cariñosa y el compromiso de ser honesto consigo mismo, se puede llevar a cabo esta tarea. Se necesitan fuerza y valor para liberarse, ya que estos patrones son una especie de camisa de fuerza que aprisionan el espíritu de la persona. Ellos nos atan a nosotros mismos y nos aislan de manera dolorosa de los demás. Primero tenemos que reconocerlos y luego entenderlos, para empezar a liberarnos de la esclavitud a la que nos someten.



Qué es Tao Training?


El Tao Training es un método integral desarrollado para apoyar a la persona, mantenerla en buen estado físico y con buena salud.

Tao, en la escritura china, significa camino, y se refiere tanto al uso cotidiano de la calle o el camino pero también, figurativamente, al significado o camino de la vida. El signo Tao está conformado por dos signos. Uno presenta una cabeza con cabellos y significa cabeza o maestro. El otro quiere decir caminar. Juntos significan el camino del virtuoso, cabeza y pies caminan en la misma dirección. Debido a que esto parece sencillo, pero que en realidad se da muy poco, se dice: "Creer en el Tao es fácil, vivir en el Tao es difícil."

El Tao Training comprende diversos métodos que ayudan a la persona a seguir su propio camino en la vida. Para recorrer este propio camino se necesita tanto una musculatura apropiada como una energía siempre presente, que la obtenemos de los órganos internos.



Tao Training
Parte I: Estar en forma y desarrollar la musculatura


Tao Training significa en primer lugar desarrollar los músculos débiles: entrenar la musculatura para caminar, correr, nadar, para tomar y entregar, para defenderse o para defender a los demás. El entrenamiento del cuerpo puede ser a través de las artes marciales originarias del este o a través de los deportes practicados en occidente. Se prefieren deportes que entrenen la mayor variedad de músculos posible y que desarrollen la mayor variedad de habilidades físicas y psíquicas, como coordinación de movimientos, velocidad de reacción y fuerza mental, además de resistencia. Para el desarrollo de una musculatura endeble son apropiados tanto el yoga como las ofertas de un gimnasio, como Pilates, cursos de entrenamiento Barriga-Piernas-Trasero, hasta el trabajo con pesas. El Tao Training ofrece un diagnóstico corporal, de la mente y del espíritu, que posibilitan encontrar el deporte adecuado para cada tipo de cuerpo o carácter. Los fundamentos del Tao Training como camino hacia el desarrollo corporal y espiritual ha sido tratado por Achim Eckert en el libro Tao Training, aparecido en la editora naturaviva, Weil der Stadt, Alemanha 2011.

La práctico de los principios descritos en el libro se puede adquirir en horas privadas como en seminarios de fin de semana. Fechas para los seminarios de fin de semana sobre el Tao Training se encuentran en www.taotraining.at



Tao Training
Parte II: El fluir del Qi y la salud


Complementando el entrenamiento del Tao Training Parte I, los pasos a seguir son la enseñanza del Qi
(el proceso de desarrollo, de la absorción y de la circulación de la energía en el cuerpo y el espíritu), la enseñanza de los Cinco Elementos y el equilibrio entre los Doce Meridianos y las Ocho Meridianos Extraordinarios. Estos capítulos del Tao Training se enseñan en dos seminarios: El Tao de la Curación (10 días) y los Ocho Meridianos Extraordinarios y el Sistema de los Chakras (9 días).

A) El Tao de la Curación
Los Cinco Elementos y los Doce Meridianos de los órganos
(descripción particular)

B) Los Ocho Meridianos Extraordinarios y el Sistema de Chakras
(descripción particular)